Лучший способ приучить ребенка к спорту – купить велотренажер

admin 29.07.2021

Для любого малыша есть безоговорочные авторитеты. В самом раннем возрасте это мамы и папы, а может быть, те, кто воспитывает и ухаживает. Позднее, на первый ряд выдвигают кумиры сцены или дворовые «звезды». Но в целом важно одно – если именно самый-самый человек начинает проявлять успехи в определенной сфере, то и самому мучительно хочется сделать нечто похожее.

Следовательно, если родители задумали купить велотренажер, то в первую очередь, необходимо подумать, насколько он будет интересен? Разговоры о постоянном самоконтроле или проверке своих физических способностей зачастую таковыми и остаются. Более того, запал обычно пропадает уже после первых занятий. Или сохраняется максимум на пару месяцев, после чего исчезает уже бесследно.

Поэтому придется мотивировать детей собственными примерами, а главное, успехами. Но не банальными повторениями или добавлением нагрузки. А попыткой ввести определенный творческий огонек в процесс утомительного вращения педалей.

Сделать не так уж и сложно. Главное – грамотно и оптимально использовать привлекательные детали и вовремя вспоминать про беговые дорожки. Любой человек, независимо от возраста, имеет определенные увлечения или хобби. Пускай это даже будет скоростное поедание конфет, рисование, лепка, а может быть, походы с друзьями по развлекательным центрам.

Логика уже, скорее всего, понятна – любое действие или процесс, приносящие наслаждение, должны быть «заработаны». Одно мороженое стоит два километра пути, а целый торт можно получить, если намотать всего лишь десять. Нагрузка может меняться в зависимости от тренированности. Ведь в самом начале даже пятьсот метров приводят к состоянию близкому к падению. А в дальнейшем несложно откатать еще несколько дополнительных дистанций, лишь бы в дальнейшем не тратить свое драгоценное время.

Но стоит учитывать несколько очень важных особенностей. В первую очередь, придется демонстрировать личным примером – как стоит добиваться поставленных целей? Если мама или папа получает то же самое мороженое бесплатно, игнорируя эллиптические тренажеры, то это вызовет, как минимум, жгучую обиду.

И второй момент, который касается поставленных целей. Менять показатели нельзя очень резко, или при очень близком приближении к заветному результату. Договаривались о пяти километрах – значит, они и должны остаться нормативом. Следующее повышение планки не выше двадцати процентов от прежней метки после победы и вручения призов.