Бодибар может иметь различную длину (90-129 см) и вес от полутора до восемнадцати килограммов. Тренировку с бодибаром рекомендуется проводить в...

От выбора техники зависит многое. Техник основных несколько. Наиболее распространенные: плие, обычные (как в школе), присед с нагрузкой, с прыжком,...

В том, что бы заниматься спортом, никогда не будет ничего сложного. Костюмчик оденем, кроссовки зашнуруем — и вперед. А вот, чтобы привыкнуть делать...

Хотим иметь хорошую мужскую фигуру? Значит необходимо накачать плечи....

Желание многих иметь красивое и рельефное тело, для чего соответственно необходимо накачать мышцы, но загвоздка в том, что далеко не у всех это...

Худые мужчины, которые хотят стать сильнее и визуально больше, задаются вопросом – а как им правильно тренироваться, чтобы был результат? В таком...