Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях? Способы и витамины

admin 08.03.2021

Для женщин всегда крепкие и здоровые волосы – это подарок природы. Ну и конечно же важна генетика. Чтобы сделать их привлекательными и густыми необходимо знать, о верном уходе за волосами и средствами, которые в этом помогут.

Чтобы волосы смогли приобрести жизненную силу, стали более густыми, быстро росли, снизилось выпадение волос, одними косметическими средствами не обойтись, важную роль играет правильное питание, дополненное комплексом витаминов и микроэлементов таких как: витамин А, витамин - B2, B3, B6, B8, B9, B10, B12 и витамин E. Всегда назначают курс приема витаминов от одного до трех месяцев.

Уход за волосами в домашних условиях.

Состояние волос зависит от возраста, климата, здоровья, питания, поэтому нужно выбрать шампунь, который подходит типу волос.

В случае если волосы быстро жирнеют, тогда нужно подбирать средства для ухода за жирными волосами, которые возобновляют натуральный баланс кожи головы, нормализуют выработку кожного сала. Шампунь должен содержать подсушивающие компоненты (лимон, эвкалипт, экстракт мяты), обязательное отсутствие масел и жиров. Частое использование утюжка, фена и других приборов приводит к быстрому загрязнению волос. Нельзя мыть и ополаскивать голову горячей водой. Достаточно мыть голову 2 раза в неделю. Великолепно подойдет в домашних условиях маска, в состав которой входит яичный желток, пол чайной ложки лимонного сока или коньяка. Смесь нанести на кожу головы массирующими движениями и втирать 10 минут, смыть теплой водой.

Если же волосы сухие и тонкие, необходимо подобрать комплексный уход: шампуни, кондиционеры, маски, бальзамы. В обязательном порядке нужно читать состав перед покупкой средств. Шампунь должен содержать только натуральные компоненты, нельзя чтобы в состав входил силикон, так как он делает визуально волосы слабенькими и сухими. Кондиционеры и бальзамы нужно наносить только на кончики волос. Для утолщения волос прекрасно подойдут сыворотки, специальные спреи и маски. Ополаскивать голову лучше всего отваром трав или минеральной водой. Для улучшения притока крови к коже, периодически делать легкий массаж головы руками. Нельзя ложиться спать с мокрой головой.

А из этой статьи Вы узнаете почему сильно выпадают волосы на голове у женщин