Уход за телом

admin 14.03.2021

Абсолютно все любят поваляться в горячей ванне после трудного дня. Так прочему бы не делать это с пользой? В ванну можно добавлять различные отвары трав, масла, пенки, бомбочки и соли. Все это не только вкусно пахнет, но и улучшает состояние вашей кожи.

В утреннее время следует пользоваться различными увлажняющими лосьонами, а в вечернее – густыми и плотными кремами с активным действием. Это увлажнит кожу и напитает ее различными микроэлементами. За сухой кожей нужно ухаживать с помощью различных масел и жирных кремов. В случае с жирной кожей подойдут лосьоны и увлажняющее молочко.

Важно! Никогда не используйте кофе в качестве скраба. У этого продукта слишком крупные абразивные частицы, которые будут сильно травмировать кожу.

Нельзя забывать и про отшелушивание омертвевших клеток кожи. Для начала надо распарить кожу, а затем с помощью скраба или специальной губки сделать массаж. После остатки скраба надо смыть и нанести питательный крем. Кстати, вместо скраба можно пользоваться пилингом, главное не передержать его, а то может получиться ожог.

Ее одним важным пунктом являются тренировки. Не надо геройствовать, и проводит тяжелые трехчасовые тренировки. Достаточно легкой десятиминутной гимнастики каждый день. Такая тренировка не только запустит все обменные процессы в организме, но и обеспечит вам прилив энергии, который так необходим с утра. Кстати, такие тренировки в купе с еженедельным массажем могут предотвратить появление целлюлита.

На коже нашего тела имеются слабые места. Это участки кожи, которые сильнее остальных подвержены воздействию внешних раздражителей. К примеру, кожа локтей из-за постоянного трения об одежду и поверхность стола может стать грубой и покрыться различными трещинками и наростами. Чтобы избежать этого следует пользоваться различными кремами для смягчения и питания загрубевшей кожи. Кисти рук подвержены негативному воздействию солнечных лучей. Летом для предотвращения преждевременного старения следует пользоваться УФ кремом с высоким фактором защиты. Зимой же обязательно носите теплые перчатки и увлажняйте кожу рук специальным кремом.

И самый главный пункт, как можно чаще двигайтесь и бывайте на свежем воздухе. Это не только улучшит состояние кожи, но и помоет предотвратить многие болезни. Ухаживайте за своим телом, пользуйтесь различными косметическими средствами, и ваше тело скажет вам спасибо!