Много кто советует отказаться от белка, так как в большинстве продуктов содержится жир, но следовать этому совету мы категорически не советуем....
Многие мужчины и женщины, собирающиеся привести своё тело в порядок, поначалу не знают, с каких гантелей хотят начать заниматься физическими и...