Новшеством последнего времени стали упражнения на фитболе. Если кто ещё не знает, то фитбол это такой огромный гимнастический мяч, на котором так...
Соблюдение диеты в течение нескольких недель - это настоящее испытание. Кроме того, необходима мотивация для занятий спортом, чтобы сжигать лишние...