Спортсмен, ставящий перед собой такую цель, как набор мышечной массы рано или поздно сталкивается с тем, что наступает граница его возможностей не...

Бодибар может иметь различную длину (90-129 см) и вес от полутора до восемнадцати килограммов. Тренировку с бодибаром рекомендуется проводить в...

Когда женщина беременна, особенно находясь на приличном сроке, то большинство привычных физических движения становиться тяжело выполнять, но при этом...

С возрастом обоняние слабеет. Согласно одной из научных работ, примерно четверть населения в возрасте 50 лет и старше имеет плохое обоняния. Чем...

Плаваньем называется вид спорта, в процессе занятий которым человек активно действует руками и ногами, поддерживая тем самым всё тело в тонусе....

Хотим иметь хорошую мужскую фигуру? Значит необходимо накачать плечи....

Кроссфит стал очень популярной тренировкой в последнее время. Это интенсивная и очень эффективная, регулярная тренировка дает впечатляющие...

Силовые тренировки, где бы они не проводились, всегда оказывают максимальную нагрузку на мышцы, а потому перед началом занятия тело обязательно...