Как говорится, движение – это жизнь. А еще стройная фигура и хорошее самочувствие. Однако проблемы со здоровьем вен могут серьезно помешать занятиям...

Для достижения успеха в тренажерном зале нужно научиться понимать основы спорта, что позволит достичь нужных результатов и почувствовать себя...

В том, что бы заниматься спортом, никогда не будет ничего сложного. Костюмчик оденем, кроссовки зашнуруем — и вперед. А вот, чтобы привыкнуть делать...

Существует два основных и общепринятых варианта приема гейнеров. Первый и самый эффективный способ - это прием гейнера в течение получаса-часа после...

Хотим иметь хорошую мужскую фигуру? Значит необходимо накачать плечи....

В вопросе как накачать ягодицы, главным моментом является тот факт, что ягодичные мышцы довольно легко привести в нормальное состояние, но при...

К занятиям в воде подходим осторожно, чтобы могли избежать негативных последствий. Начинаем с минимальных нагрузок, поскольку организм должен...

Ситуацию подогревают псевдоспециалисты из интернета: они утверждают, что можно нанести существенный вред внутренним органам (практически отбить их),...

Существует множество разных мифов о фитнесе, которые мешают прогрессу людей или вовсе заставляют их отказываться от занятий спортом....