Бодибар может иметь различную длину (90-129 см) и вес от полутора до восемнадцати килограммов. Тренировку с бодибаром рекомендуется проводить в...

Очень часто многие люди не раз задумываются над тем, чтобы начать заниматься спортом, но каждый раз нас останавливают такие ужасные вещи как: лень,...

Джим Торп— величайший спортсмен начала XX века. В 1913 году у него были изъяты все завоеванные золотые медали. Позднее спустя 30 лет, когда спортсмен...

С давних пор известно, что вода благоприятно на организм человека. Поэтому занятия плаванием так полезны для человека. В последнее время все большую...

Андорра настолько мала, что несколько раз поместилась бы на территории Москвы. Однако у этого королевства, окружённого горами и даже не имеющего...

Движение полезно для здоровья – вы все это знаете. И, пожалуй, из всех видов физической активности, которые вы можете выбрать, бег – самый легкий для...

Сегодня физическая культура и спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека. И это неудивительно, ведь физическая активность дает нам энергию,...

Сегодня занятия в спортзалах востребованы и популярны как никогда. Все стремятся хорошо выглядеть и поддерживать свое тело в отличной форме....

Когда женщина беременна, особенно находясь на приличном сроке, то большинство привычных физических движения становиться тяжело выполнять, но при этом...

Как говорится, движение – это жизнь. А еще стройная фигура и хорошее самочувствие. Однако проблемы со здоровьем вен могут серьезно помешать занятиям...

С возрастом организм все чувствительнее реагирует на внешние факторы. Любое движение часто вызывает затруднения и боль в мышцах и суставах. Поэтому...

Все мы, так или иначе, но слышали об упражнениях Пилатеса, которые направлены не только на похудение, но и помогают развить гибкость и подвижность...