Как говорится, движение – это жизнь. А еще стройная фигура и хорошее самочувствие. Однако проблемы со здоровьем вен могут серьезно помешать занятиям...

Для достижения успеха в тренажерном зале нужно научиться понимать основы спорта, что позволит достичь нужных результатов и почувствовать себя...

С возрастом организм все чувствительнее реагирует на внешние факторы. Любое движение часто вызывает затруднения и боль в мышцах и суставах. Поэтому...

Все мы, так или иначе, но слышали об упражнениях Пилатеса, которые направлены не только на похудение, но и помогают развить гибкость и подвижность...

Плаваньем называется вид спорта, в процессе занятий которым человек активно действует руками и ногами, поддерживая тем самым всё тело в тонусе....

Миллионы людей выбирают орбитрек. Эффективные тренажеры для занятий помогают скинуть лишние килограммы и поддерживают тело в идеальной форме. Но так...

Диета основана она на ряде свойств органических кислот входящих в состав каждого яблока. Они значительно усиливают обмен веществ на клеточном уровне,...

Для того чтобы сжигать жир, организму необходима нехватка калорий, то есть терять больше, чем он получает. Жиросжигатели, карнитин и прочие добавки...

Термоактивная одежда — это широкая группа одежды, предназначенная в основном для спортсменов. Она отличается быстрым выводом влаги, что позволяет...

Сутулость не редкость для современных людей, по той простой причине, что этому соответствует образ жизни, при котором человек значительно меньше...

Заниматься спортом хочет достаточно много людей, реально им занимается, конечно, меньше, но многих интересуют вопрос о том, не навредит ли занятия...

Решив заняться плаванием в бассейне, вы обзавелись качественным и удобным костюмом, шапочкой и тапочками. Но немаловажным элементом экипировки пловца...